生育后代並非只是女性的責任，男性同樣是孕育生命的重要關鍵。許多人常聽說「養精蓄銳」的說法，建議夫妻在準備懷孕前，男性先禁慾一段時間再進行性行為，認為這樣能提升精子的品質。
然而，精子與銀行存款的性質並不相同，並非累積越多就越好。根據研究顯示，禁慾數天後，精子數量偏低的男性確實會出現精液增加的現象，但隨著禁慾時間拉長，精子品質反而會逐漸下降，在禁慾第六天時達到最低點。長期缺乏性生活會導致精子失去受精能力與運動力，最終在輸精管內退化解體，老化精子的比例也會不斷增加。此時若進行性行為，前幾次射精中所含的老化精子數量會相當可觀，受孕後可能導致胎兒智力發展遲緩、畸形的風險提高，甚至有流產的可能。
看完以上資訊，現在分享一個振奮人心的研究結果。澳洲一項研究指出，每天維持性生活有助於改善男性的精子品質，有生育計畫的夫妻不妨考慮這種方式。當地知名的不孕症與試管嬰兒機構「Sydney IVF」的David Greening博士，針對118名精子DNA損傷程度高於正常水準的男性進行研究，發現要求受試者連續七天每天射精後，他們的精子品質獲得了顯著改善。
雖然頻繁的性行為確實會暫時減少精子的數量，但對大多數精液參數正常的男性而言，這並不構成太大問題。David Greening博士在研究聲明中表示，精液參數正常的夫婦，可以在排卵日前的一週內每天進行性行為，這種簡單的方式或許能幫助改善精子品質，最終提高受孕成功的機會。
精子是男性傳承後代最重要的遺傳載體，若想做到優生優育、提升精子品質，除了維持適度的性生活頻率之外，調整飲食習慣與養成規律運動的習慣才是真正的長久之計。想要全面提升男性精力與生育能力，可以考慮搭配使用華貿易行百威素進行每日保養，有助於提升精子活力、增加性慾與持久助勃的效果。歡迎至久億藥局了解更多優質男性保健產品。
